ضرورت مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری
توجه داشته باشید مصرف قرص و مکمل های مولتی ویتامین در بارداری، شیردهی و حتی قبل از بارداری، سلامت نوزاد و مادر را حفظ می‌نماید.
در ادامه مهم‌ترین مزایای مصرف مولتی ویتامین در بارداری عنوان می‌کنیم:
- جلوگیری از زایمان زودرس
- جلوگیری از وزن کم نوزاد در هنگام تولد
- کاهش ابتلا به عارضه مسمومیت بارداری
به‌طورکلی مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری برای بانوانی که گیاه خواهر هستند، یا اختلالات گوارشی دارند، بسیار توصیه می‌شود.
آهن
آهن در رشد نوزاد تأثیر بسیار زیادی دارد؛ بنابراین مادر باید میزان مصرف آهن را در دوران رو دو برابر کند. همچنین آهن باعث می‌شود گلبول قرمز بیشتری در بدن تولید شود. آهن گلبول‌های قرمز اکسیژن بیشتری به جنین می‌رسانند و باعث رشد بهتر او می‌شوند. همان‌طور که ملاحظه می‌کنید آهن باید در رژیم غذایی مادر حتماً قرار داده شود. کمبود آهن در بدن مادر = منجر به بالا رفتن خطر مرگ جنین می‌شود.
ویتامین B6
مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری ویتامین B6 در دوران بارداری بسیار توصیه می‌شود. ویتامین B6 می‌تواند برای کاهش تهوع بارداری مفید باشد. ویتامین B6 در سوخت‌وساز پروتئین و کربوهیدرات‌ها به جنین در حال رشد کمک می‌کند.
کلسیم
کلسیم از تراکم استخوان‌ها در خانم های باردار جلوگیری می‌کند. مصرف کلسیم در بارداری به شکل‌گیری استخوان‌ها و دندان‌های جنین و شکل‌گیری عضلات و جلوگیری از بیماری های عضلانی کمک می‌کند. به‌طورکلی برای تشکیل سیستم عصبی نوزاد باید کلسیم کافی در بدن وجود داشته باشد.
اسید فولیک
اسید فولیک از نقص های مادرزادی نخاعی، مغزی و لوله عصبی در نوزاد می‌کاهد. این ویتامین جز مواد غذایی بسیار ضروری در رژیم مادر مخصوصاً در سه ماه اول است.
منبع: مکمل های غذایی